月食是一款非常專業的心理工具與互助社區,在這里大家可以隨時查看到有關心理健康的各種資訊,并且可以與其他的用戶一起討論有關心理的問題,讓大家可以找到陰影背后真正的自己,以及緩解自己的心理壓力,以此來幫助用戶有一個健康的心理。我們的心靈和頭腦也像身體一樣,需要鍛煉來提升特定的功能。根據不同的心理目標(例如:緩解焦慮、提升自尊、轉變不良依戀、打敗拖延癥、好好愛自己等),制定出專業系統的心理練習計劃(包括測評、冥想、cbt、書寫、正念等多種心理技術)。軟件成立于2016年,旗下媒體平臺KnowYourself已聚集超過1000萬用戶,建立起包括心理教育、心理測評、線上文本心理輕咨詢、新冥想、互助社群、線下工作坊在內的立體業務矩陣。我們想在社會上提倡一種新的健康觀:從傳統的生理健康,轉向身心健康。我們希望讓追求心理健康,像健身一樣成為流行的生活方式。
【社區】 月食社區是一個溫暖、治愈、陪伴、互助的精神角落,你可以在這里安全表達內心世界,遇見能夠聆聽和陪伴你的人,在這里體驗被看見、被懂得的感覺。
【聊愈】 心事困擾無人解答?一對一匿名咨詢服務「聊愈」通過即時文字、書信兩種形式的服務,為你提供量身定制分析與建議,陪伴你一起提升面對困境的能力。
【茶會】 月食茶話會是一款匿名互助語音房,不僅有多元話題選擇,還有語音聊天、圍觀上麥等超多玩法。
【心理】 月食圍繞緩解焦慮、減壓助眠等心理調節目標,研發了各種專業、實用的自助工具,包括CBT、冥想、測評等,幫你預防與解決輕量級心理健康需求。
1、通過各類心理身心技術,幫助用戶實現目標、改善身心狀態的迷你自助工具
2、觀點碰撞和深度討論在這里發生,話題涉及人生、婚姻、愛、性與性別、職場、家庭、人際、情緒等等
3、支持性的連結能給我們的生命帶來的改變,也能令你明白:你從來不是一個人。
打開月食軟件,點擊下方的社區圖標。
在打開的社區頁面,選擇上方的推薦Space。
在打開的列表中,選擇其中的月食文學社,即可進行查看。
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v6.2.1:
1.優化已知問題;
v5.10.0:
1、全新月食賽博人格測試上線,一鍵生成專屬人格海報。
2、新增達人經驗分享文章,助你解答心理和生活難題
3、全新聊聊頻道頁,嚴選優質服務者,還有泛心理主題語音房等你解鎖~
v5.9.0:
月食APP煥然一新:「月面」給你積極心理暗示,「月背」帶你情緒解壓!
1、上線每日能量、星盤星座功能、查看每日心靈能量,探索人格密碼
2、新增卡牌提問、星盤咨詢,月食專業達人為你解惑
3、緣分匹配功能升級,新增生日匹配功能,快來看看你和Ta的緣分如何!
5、新增月食卡功能,開通即可無限查看未來能量變動,獲取發展建議
6、達人聊天功能升級,可查看在線狀態、快速發起1v1 提問,發送人格資料
7、打造月食er解壓自留地-月背:互助社區、解壓游戲、心理卡牌幫你為情緒減負。