呼嚕兔APP是一款專門針對(duì)打鼾患者量身定制的睡眠監(jiān)測服務(wù)軟件，該軟件可以搭配兔頑止鼾產(chǎn)品使用，通過全新的智能核心算法在用戶睡眠的時(shí)候自動(dòng)記錄打鼾的次數(shù)，分貝，以及時(shí)長，同時(shí)還能對(duì)聲音進(jìn)行錄制，幫助用戶了解自己的打鼾情況，并且軟件還會(huì)實(shí)時(shí)生成并推送打鼾記錄的周報(bào)、月報(bào)，并且通過科學(xué)、合理的針對(duì)性方法，來改善睡覺打鼾的情況，有需要的小伙伴快來下載體驗(yàn)吧。

【功能介紹】

　　監(jiān)控到打鼾聲憋氣的情況，實(shí)時(shí)監(jiān)測和分析出打鼾的數(shù)據(jù)；

　　配合止鼾產(chǎn)品使用，迅速就能顯示出最后的數(shù)據(jù)同步時(shí)間；

　　一鍵點(diǎn)擊開始睡眠，立即就能監(jiān)測到睡眠的市場，輕松分析睡眠質(zhì)量；

　　統(tǒng)計(jì)出鼾聲的狀態(tài)，實(shí)時(shí)同步到手機(jī)上，輕松查閱數(shù)據(jù)報(bào)告；

　　清楚看到數(shù)據(jù)報(bào)表，查閱到全部的報(bào)表內(nèi)容和統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)；

　　鼾聲識(shí)別，能夠根據(jù)鼾聲進(jìn)行睡眠質(zhì)量分析，輕松掌握睡眠；

【軟件特色】

　　該應(yīng)用對(duì)鼾聲的識(shí)別率十分高，輕松識(shí)別出回放的鼾聲；

　　識(shí)別數(shù)據(jù)分析更精準(zhǔn)，能夠獲得高識(shí)別率數(shù)據(jù)；

　　設(shè)備使用更明了， 輕松查閱到更多報(bào)表數(shù)據(jù)和信息；

　　睡眠時(shí)長實(shí)時(shí)監(jiān)測，一鍵點(diǎn)擊即可迅速監(jiān)測和測試睡眠；

　　鼾聲分析更明了，輕松查閱到手機(jī)鼾聲檢測的數(shù)據(jù)和分析結(jié)果；

　　產(chǎn)品檢測數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)同步到手機(jī)上，數(shù)據(jù)顯示更清楚和明了；

【如何緩解打鼾】

　　1、生活干預(yù)：有的患者可能會(huì)因?yàn)槌霈F(xiàn)過度肥胖，導(dǎo)致整個(gè)上呼吸道都出現(xiàn)較為狹窄的情況，明顯的增加呼吸通氣的阻力。這種情況下需要積極的鍛煉身體，控制飲食，積極的減輕體重，體重明顯減輕后，上氣道的阻塞狀況往往也會(huì)得到較好的改善，打鼾癥狀也能得到明顯的緩解。

　　2、藥物治療：如果患者存在鼻腔、鼻竇炎癥感染性以及過敏性的疾病因素，就可以相應(yīng)使用鼻噴激素類藥物，比如糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等等，還可以進(jìn)一步口服抗感染、抗過敏的藥物來治療。

　　3、手術(shù)治療：部分患者可能會(huì)存在鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、扁桃體過度腫大，以及鼻腔內(nèi)出現(xiàn)息肉等增生物，就往往需要采取進(jìn)一步的手術(shù)治療措施來改善。

【打呼嚕影響周圍人怎么辦】

　　1、和大家處好關(guān)系

　　在平時(shí)的生活當(dāng)中，要和大家保持良好的關(guān)系，讓大家從心里接受你這個(gè)人。這樣，就算晚上打呼嚕時(shí)會(huì)引起他們的不滿，他們也會(huì)考慮你們之間的關(guān)系而不會(huì)對(duì)你勃然大怒的。

　　2、承認(rèn)自己打呼嚕

　　當(dāng)別人說你晚上打呼嚕的時(shí)候，你要承認(rèn)。不要因?yàn)槊孀拥纫蛩厮啦怀姓J(rèn)，這樣不僅對(duì)自己沒有什么好處，反而更加引起別人的不滿。承認(rèn)就是一句話的事情，或許就能平起一場風(fēng)波。

　　3、對(duì)人說抱歉的話

　　當(dāng)別人抱怨你打呼嚕影響著人家的時(shí)候，你在要對(duì)人家說抱歉的話。對(duì)于心胸寬廣的人定會(huì)寬容你，不會(huì)對(duì)此耿耿于懷的。對(duì)于心胸狹窄的人，更要抱歉，這樣他也會(huì)少針對(duì)于你。雖然這樣是丟了面子，但或許能贏得人心。

　　4、做出具體的行動(dòng)

　　你要對(duì)自己因打呼嚕造成的影響做出行動(dòng)，不要影響了別人還整天像沒事人似的。比如可以等大家都睡著后你再睡，或者采取一些什么措施讓你的鼾聲小一些等等。大家看到你的努力和誠意，也會(huì)更加接受你的。

　　5、調(diào)整自己的心態(tài)

　　不要因?yàn)榇蚝魢Ｓ绊憚e人而讓自己內(nèi)心過于難受，這樣可能會(huì)影響你正常的人際交往。所以保持爽朗的心態(tài)，仍然積極融入到人群中。

　　6、能治療就治療

　　最后，有辦法治療的話還是治療吧，長期打呼嚕對(duì)身體也會(huì)不好。所以為了自己的健康還有他人的睡眠質(zhì)量，找專家咨詢問診吧！

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