Keep健身APP作為國內領先的移動健身應用，以其創新的線上線下融合模式贏得了廣大用戶的青睞。軟件不僅提供豐富的健身教程和資訊，還構建了一個互動的社區，讓用戶在追求健康生活的道路上不再孤單。通過科學的訓練計劃、專業的指導內容以及智能硬件的無縫對接，Keep成功地將健身變為了一種生活方式，而不僅僅是一項運動。其Keepland線下運動空間、KeepKit智能產品系列以及KeepUp運動服飾，全方位地覆蓋了用戶的運動需求，實現了從健身到時尚的跨界融合。同時，KeepClass的內容模塊則通過多元化形式，分享專業知識，進一步提升用戶的運動體驗。

　　在技術層面，Keep借助AI算法和大數據，為每個用戶提供個性化的運動建議，確保訓練的科學性和有效性。無論是初學者還是資深健身愛好者，都能在這里找到適合自己的訓練方案。軟件內置的社交功能讓用戶可以分享成果、交流心得，形成積極的健身氛圍。而便捷的賬號管理與設備連接，使用戶的運動數據得以全面跟蹤和分析，助力他們更好地實現健身目標。Keep健身APP以其全面的功能、創新的技術和卓越的用戶體驗，已然成為國內健身領域的一股強大力量，引領著數字化健身的新潮流。

【軟件特色】

　　根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練

　　所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

　　權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃

　　熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

　　每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實時記錄運動量，輕松完成當天的運動目標

　　只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數據通通記錄，全面了解你的運動數據

　　Keep —自律給我自由！

　　Keepland：Keep線下的城市運動空間。提供數十種訓練課程，通過線上與線下結合訓練的方式，讓用戶所有的運動行為都可以在線上展現并為訓練起到更多指導意義。

　　KeepKit：智能跑步機是 KeepKit 生態下 的第1款智能產品，作為「智能跑步教練」，幫助用戶得到更科學有效的指導和更多跑步樂趣。

　　KeepUp：是 Keep 的運動服飾品牌。產品線包括輕運動、跑步訓練和運動時尚，涵蓋城市運動生活的各個場景，為用戶打造自由切換的風格造型。

　　KeepClass：這是 Keep 的全新推出的內容模塊，基于用戶多元化的運動需求，通過視頻、音頻、直播等形式，分享干貨、傳授經驗。

　　Keep海外：Keep于2017年12月進軍海外市場。目前已進入202個國家和地區，擁有15種語言版本，包含中文、韓語、日語、法語、德語等。目前有 Keep trainer 和 Keep Yoga 兩款產品上線 Google play 和 AppStore，并且運營海外Ins。Keep將大數據及AI融入運動，運用AI算法及先進科學技術來提升用戶運動體驗和對運動需求的準確度。

【軟件亮點】

　　1、多種健身訓練，供你選擇。

　　訓練計劃針對不同人群、各種器械和健身目標組合編排，適用廣泛的健身場景。

　　2、真人同步訓練，記錄進度。

　　全程語音督導，自動同步進度，無需自己背動作，記組數。

　　3、分享健身成果，一起進步。

　　圖片分享，社區互動，結識同樣熱愛運動的朋友，讓堅持健身不再孤獨。

　　如果你想要健身的話，那么Keep絕對可以滿足到你所有有關運動有關健身的需求，它可以幫你解決健身過程中的各種難題，不過除了它之外還有很多非常優質的手機健身軟件，它們也都有著屬于自己的優勢。

【怎么切換賬號】

　　1、進入到個人中心界面，在該界面點擊右上角的“齒輪”按鈕；

　　2、接著進入到“設置”界面，在該界面點擊“賬號管理”；

　　3、在“賬號管理”界面，我們點擊下方的“退出”按鈕；

　　4、最后在“登錄”界面中重新輸入新的賬號即可進行賬號的切換了。

【怎么發布動態】

　　1、打開Keep健身軟件，在“訓練”界面點擊一個訓練并開始；

　　2、訓練完成后點擊“繼續”，接著即可找到“發布動態”按鈕；

　　3、在發布動態界面，我們添加上文字和圖片，然后點擊“發布”即可。

【怎么設置音樂】

　　1、首先進入到在“訓練項目”的介紹界面，在該界面點擊左下角的“音符”按鈕；

　　2、接著在“當前播放列表”界面，我們可以選擇“不使用曲庫音樂”以及“使用曲庫音樂”來設置音樂。

【如何關閉背景音樂】

　　1、在訓練界面點擊右下角的“音符”按鈕；

　　2、在設置界面中，我們將“計數聲音”和“指導音頻”兩種聲音調整到最低即可。

【怎么記錄自己的運動】

　　1、打開Keep健身APP，在主界面點擊左上角的跑步圖標；

　　2、進入跑步界面，我們就可以點擊下方的“開始”按鈕來記錄運動了。

【如何連接華為手表】

　　1、首先進入到個人中心，在該界面找到并點擊“智能硬件”這個選項。

　　2、進入到“我的智能設備”界面點擊“添加設備”。

　　3、在選項列表中選擇“智能手環/手表”即可。

【怎么上傳運動記錄】

　　1、首先進入到設置界面，在該界面中找到【運動設置】功能。

　　2、在運動設置界面，我們點擊“自動生成運動記錄”選項。

　　3、最后滑動右側按鈕開啟該功能，開啟之后APP即可自動上傳我們的運動記錄了。

【軟件評測】

　　作為一名長期使用Keep健身APP的用戶，我對這款應用的全面性和專業性深感滿意。我尤其欣賞其個性化訓練計劃的設計——無論你是健身新手還是資深愛好者，都能夠根據自身情況找到合適的課程。軟件提供了多樣化的訓練選項，涵蓋不同健身目標與器械配置，即使是只有短短4分鐘的空閑時間，也能高效利用起來完成一次鍛煉。每個動作都有詳盡的視頻指導，確保我的動作標準、到位。此外，Keep還引入了權威健身專家參與內容制作，這為我帶來了科學合理的鍛煉計劃，避免了盲目鍛煉可能帶來的傷害。

　　另一個讓我印象深刻的特點是Keep的社區互動功能。在這里，我不僅可以記錄和分享自己的健身成果，還能結識志同道合的朋友，相互激勵共同進步。特別是當我遇到瓶頸期或動力不足時，社區內的正能量氛圍給了我很大的支持。值得一提的是，Keep還提供了方便快捷的賬號管理和設備連接服務，幫助我追蹤分析每一次鍛煉的數據，這極大地提升了我的鍛煉效率。

【更新內容】

　　v8.3.110：

　　- 社區功能升級，可以更方便的查看排行榜和俱樂部；

　　- 新增路線入口，查找路線更方便；

　　- 修復部分 bug 和改善基礎體驗。

　　v8.3.100：

　　- 新增比賽入口，可以查找最新馬拉松賽事信息，獲取賽事名額；

　　- 戶外跑步結果支持計算等強配速；

　　- Keep 手表和手環操場跑模式可以展現圈數信息。

　　v8.3.90：

　　- 新運動品類體驗繼續優化，越野跑、足球、滑雪新增衛星軌跡地圖，滑雪新增滑行速度圖表。

　　- 修復部分 bug 和改善基礎體驗。

　　v8.3.80：

　　- 越野跑、徒步、滑雪等新運動品類可以查看更詳細的運動數據；

　　- 裝備庫自行車添加支持更多標簽選擇，更完整的記錄自行車信息；

　　- 運動數據編輯修改之后支持恢復原始數據。

　　v8.3.70：

　　- 新增越野跑記錄，徒步過程體驗優化，運動中可以展示坡度、海拔等更多信息。

　　- 賬號新增設備管理功能，支持清除本機外的其他登錄設備。