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Habit Tracker是Mac平臺(tái)上的一款非常不錯(cuò)的習(xí)慣養(yǎng)成應(yīng)用,為了培養(yǎng)好習(xí)慣、改變自己,我們就想要培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣,而這款應(yīng)用就可以幫助到我們。
Habit Tracker Mac版可以每天提醒你,輕松幫你記錄每個(gè)行動(dòng),回顧自己的努力,感嘆自己的毅力和進(jìn)步。讓行動(dòng)轉(zhuǎn)化為好習(xí)慣,做讓人羨慕的自己。
Habit Tracker Mac版作為一種簡單的工具,可以跟蹤你在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中所取得的進(jìn)步。每天重復(fù)一組任務(wù),在你完成目標(biāo)的幾天內(nèi)完成。如果你想結(jié)束一個(gè)壞習(xí)慣,習(xí)慣跟蹤也可以被用來做改變壞習(xí)慣。
在這種情況下,如果你完成了這個(gè)目標(biāo),就不要做任何與有關(guān)的壞習(xí)慣相關(guān)的事情,也不要把這一天作為完成的目標(biāo)。想象如何在整個(gè)月里想象你的進(jìn)步。
標(biāo)簽: Habit Tracker 習(xí)慣養(yǎng)成
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