久久精-久久经典视频-久久加久久-久久极品视频-一区二区福利视频-一区二区不卡在线观看

　　fit健身電腦版是一款非常專業的健身軟件，是專門為健身愛好者們打造的。它為不同的用戶群開設不同的健身課程，無論你是健身小白還是健身達人，Fit都為您準備豐富的實戰教學視頻，多機位的教程能讓你更加仔細的學習健身知識，Fit也會為您量身定制健身計劃。有需要的朋友歡迎下載安卓模擬器體驗。

【軟件特色】

　　超過400節健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產后恢復、提升運動表現、體態糾正、康復訓練

　　超過600個訓練動作：美國UnderArmour品牌健身導師－陳蘊（Jordan Chen）及專業教練標準視頻示范；

　　健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟，更適合國人體質；

　　不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式；

　　高品質多機位訓練視頻，清晰呈現動作細節，輕松全面掌握動作要領，提升訓練質量。

【軟件課程】

　　1. 減脂：Burpee減脂訓練班、HIIT-減脂大作戰、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環-燃脂。

　　2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓練、核心進階減脂。

　　3. 塑形：手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

　　4. 美腿翹臀：蜜桃臀塑造進階、翹臀養成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓練。

　　5. 瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

　　6. 生理期、產后恢復：生理期全身循環練習、生理期舒壓、肩頸放松、產后恢復訓練-基礎瑜伽。

　　7. 增肌：俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練。

　　8. 熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

　　9. 體態糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優美腿型。

【更新內容】

　　-「開學季-健身自習室」系列課程上線，從心肺玩到重量，從節奏玩到氣息。

　　-修復了一些bug