原力囚徒健身APP參考享譽全球的健身書籍《囚徒健身》制作而成，讓您在沒有任何器械的家中也能練出實用的力量、極限的力量。
它包含六個能鍛煉核心部位的動作系列：俯臥撐、深蹲、引體向上、舉腿、橋、倒立撐（又稱為“六藝”），每個系列細分為十個動作（又稱為“十式”）。
它幾乎不需要任何道具就能練就一身強硬的肌肉，無論你身處宿舍還是任何地方都可以開始健身了，無論在度假還是出差都沒有任何理由停下健身。
所有動作均配圖文詳解，并且有中文講解視頻。
全程語音督導，無需自己記個數、組數。
動感節拍喊數，助你找到訓練節奏。
超燃訓練背景音樂，讓你更加激情。
自動記錄訓練數據，不用再手寫訓練日記了。
原力囚徒健身，一個適合所有人的健身寶典。不論學生、還是白領，是時候丟掉笨重的啞鈴，來經歷一次囚徒健身的洗禮。
用失傳的技藝練就強大的生存能力！Don`t just keep fit , to be stronger!
解析視頻的服務被優酷拉黑了，花很大力氣處理視頻問題，現在總算是好了。
完美修復教學視頻無法觀看問題！
修復其他一些問題。
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