養生通APP是一款非常好用的健康養生服務軟件，該軟件旨在幫助廣大用戶群體建立正確的生活和飲食習慣，軟件結合了中醫《黃帝內經》和《本草綱目》中的養生方法，為用戶合理科普健康養生知識，提高身體的免疫力，足不出戶即可在手機上學習海量養生知識，為用戶指導生活中常見的食補和藥補的使用流程，并收集了網絡中權威醫師的養生指導，方便用戶查閱學習，有需要的小伙伴快來下載體驗吧。

　　養生通幫助人們建立正確的生活習慣和飲食習慣，做到未病先防，已病防變，熟悉日常的保健方法，提高身體免疫力，預防重大疾病，消除亞健康。同時用戶可以在養生通軟件上不僅可以了解到各種藥材的使用方法、每日膳食效果、自身身體指標、常見病的癥狀和治療、養生知識常見誤區、養生運動等知識，其中還對食療、藥膳、穴位、導引、呼吸、疾病指導、中草藥和中成藥的對癥功效、注意事項等做出了說明，可以是十分的貼心和安全。此外app里面全部的養生資料都來自各方權威刊物及網上醫師的經驗收集并加以歸類整理，方便用戶線上搜索及快速查閱。

【功能特色】

　　【食物百科】養生通收錄了400余種食物的功效、宜忌、搭配、營養成份及相關食譜，及1200個相關品類的圖文介紹。可按營養、功效、性味歸經分類。

　　【養生茶】收錄了1000余條中草藥為主的日常茶飲小方，可輔助癥狀進行調治。

　　【營養素】對身體所需要的維生素、微量元素、供能營養素的功用進行說明，并對缺乏后的癥狀進行闡釋，幫助人們認識必不可缺的體內營養。

　　【疾病和癥狀調理】對常見的疾病和癥狀的成因、會導致的后果、預防方法、如何通過食療和穴位療法進行輔助改善進行了說明。

　　【體檢報告】對醫院中常見必備的體檢報告結果進行了分析說明，數值異常的講解，以便更加了解自己的身體指標。

　　【急救知識】養生通收錄了常見的猝死、心梗、突發的血管疾病、外傷和兒童急救方法。

　　【自我體檢】從臟腑、血管、骨骼、心臟、神經全方位簡易測試，到中醫“望診”的面、口、舌相等，不用去醫院即可了解自己的身體異常，亞健康狀態，達到未病先防。

【軟件優勢】

　　【慢病指導】對高血壓、糖尿病、冠心病的生活、飲食、運動等的注意事項、生活方式進行指導。

　　【穴位養生】養生通收錄中醫的十二經脈及經外奇穴，對每個穴位的功效及按摩方法進行了說明，并加以有效的穴位搭配，日常可常按對應穴位進行疾病預防。

　　【導引養生】收錄了八段錦、五禽戲、易筋經、六字訣、24式太極拳的跟練視頻及動作分解教學、注意事項。另外還提供了多個中醫微運動方法的小運動大功效。

　　【呼吸養生】按照腹式呼吸、逆腹式呼吸、完全式呼吸的方法及注意事項編排了動畫跟練過程，經常練習呼吸有助內臟活化、強化身體內部臟腑。

　　【音樂養生】養生通收錄了中醫五行、冥想、頌缽、阿爾法腦波的四種能量音樂，以達到放松身心、激活大腦、調理身體的功效。

　　【中醫知識】從零開始對中醫的一些基本理論進行了解釋，以達到對養生觀及中藥作用更好的理解。

　　【形體保健】養生通列舉了如富貴包、脊柱側彎、駝背、XO型腿、骨盆前后傾、扁平足等常見不良體態的形成原因、長期危害、改善動作等。

　　【養生誤區】對常見的養生誤區進行了說明糾正，做到養生不盲目。

　　【養生問答】對一些生活中的基本養生常識做成了選擇題的方式并給出解釋，以便人們通過此種形式能夠加深記憶，增加趣味性。

　　【體質測試】養生通提供標準中醫體質測試，針對自已身體軟件會提供更加符合的顯示條件。

　　【健康計算器】提供標準的BMI、體質、體脂、營養素、糖尿病、腰臀比、心率、腿圍等計算工具。

　　【養生計劃】養生通提供飲食計劃，對自己的三餐實現營養素智能提示，及不適宜食用的食物提示。提供中醫養生法，每日智能提供不同的導引方法，達到保健功效。

　　【血壓血糖記錄】可記錄每日不同時段的血壓血糖，支持添加多人記錄，圖表形式分別過濾查看非標準記錄，血壓可單次或多次記錄取平均值，血糖可添加時記錄飲食及運動。

【軟件亮點】

　　1、養生通收錄了1000余條中草藥為主的日常茶飲小方，可輔助癥狀進行調治。

　　2、收錄了400余種中草藥的功效、使用方法及注意事項。

　　3、收錄了350余種常用中成藥的功效及日常用藥方法和注意事項，并可按癥狀查詢相關中成藥。

　　4、收錄了2000余條日常有益身體各個方面的食物藥膳，可做日常飲食調理身體之用，按功效分類。

【簽到方法】

　　1、打開養生通軟件，底部點擊進入首頁。

　　2、在首頁左上角點擊簽到按鈕。

　　3、進入點擊簽到即可成功簽到，這就是簽到的地方。

【清除瀏覽記錄方法】

　　1、打開養生通app后，點擊【我的】。

　　2、進入我的界面，點擊【瀏覽歷史】。

　　3、進入查看歷史界面，點擊【清除所有記錄】。

【更新內容】

　　v4.0.7：

　　增加兩個時辰養生桌面小組件

　　增加倪海廈傷寒論完整講解版

　　增加倪海廈259個經典配方

　　首頁圖片顯示適配平板

　　修復已知問題

　　v4.0.5：

　　食物百科中增加三餐飲食推薦食譜。

　　飲食記錄中自定義食物支持類別選擇。

　　倪海廈傷寒論詳情頁面可跳轉對應完整講解版。

　　內容中的方劑支持點擊跳轉。

　　修復部分手機方劑中關鍵詞無法點擊問題。

　　v4.0.3：

　　修復已知問題。

　　v4.0.2：

　　文章詳細頁面的圖片及商品圖片可點擊放大。

　　收藏和歷史記錄支持搜索。

　　超大系統字號下的界面調整。

　　橫屏適配調整。

　　其它已知問題修復。