茵戰(zhàn)APP是一款方便快捷的智能運動管理軟件，由運動派正式升級為茵戰(zhàn)，能夠適配各種運動設(shè)備，幫助用戶建立科學(xué)的進階式訓(xùn)練體系，有效的提高運動效率，軟件能夠連接用戶的各種智能硬件進行球類訓(xùn)練，例如籃球技巧訓(xùn)練、投籃訓(xùn)練、節(jié)奏籃球等模式，為用戶帶來專業(yè)的運動輔助服務(wù)，更好的鍛煉自己的球技，成為球場上最閃亮的一顆星，軟件還針對不同水平的用戶提供了新手訓(xùn)練模式、技能提高課程等，循序漸進的引導(dǎo)用戶學(xué)習(xí)提升自己的球技，滿足各種球技訓(xùn)練需求。

　　除此之外，軟件還實時的記錄用戶的運動數(shù)據(jù)，并進行多維度的測算分析，給用戶提供詳細準確的運動評估報表，幫助用戶了解自身的不足之處，進行針對性的強化訓(xùn)練，讓自己全方位發(fā)展沒有任何弱點，不僅如此，軟件還為喜歡拍視頻的用戶提供了強大的視頻錄制功能，內(nèi)置了豐富的濾鏡效果，幫助用戶更好的拍攝記錄自己的球技，記錄下自己的運動路程，讓自己的進步看得見。

【軟件功能】

　　1、精準記錄運動數(shù)據(jù)，每次在投球運動時，投籃角度、力度、軌跡等都有記錄。

　　2、有喜歡體驗運動樂趣，感受全新趣味玩法，在這里模擬運動，提升運動能力。

　　3、參與移動學(xué)習(xí)，大量趣味玩球短視頻、微課視頻等任您瀏覽，真的是趣味多多。

　　4、搭配INSAIT JOY智能硬件使用，記錄的運動數(shù)據(jù)更準確，數(shù)據(jù)更為全面。

　　5、能夠在這里進行運動成果分享，讓使用app的用戶都能查看到你的運動數(shù)據(jù)。

　　6、提供多個級別的運動學(xué)習(xí)內(nèi)容，帶來豐富的教學(xué)視頻，全方面提升足球基本能力。

【軟件特色】

　　1、提供進階式運動方案，讓用戶通過科學(xué)運動的方式成為球場中最亮的星。

　　2、智能化運動數(shù)據(jù)撲捉，只需要在玩球的時候搭配硬件設(shè)備使用即可。

　　3、錄制自帶動效短視頻，添加精美濾鏡，在平臺分享好看的踢球短視頻。

　　4、打卡分享運動成果，讓運動成為一種習(xí)慣，讓更多用戶愛上科學(xué)運動。

　　5、適配多款智能硬件，讓用戶能夠輕松搭配智能硬件設(shè)備使用，開始科學(xué)運動

　　6、投籃訓(xùn)練、節(jié)奏籃球、技巧訓(xùn)練等方面的學(xué)習(xí)內(nèi)容都有，能夠?qū)ｍ棇W(xué)習(xí)打球。

【球類運動的好處】

　　1、可以促進大家的友誼，提高自己的人際關(guān)系，認識到更多的朋友。

　　2、球類運動大部分時間都在跑步、跳躍等，長時間的進行這些動作可以很好地鍛煉我們的肌肉，讓肌肉更加強壯、靈活。

　　3、不少人都不太喜歡健身等，球類運動就有這各種趣味性和經(jīng)濟性，可以很好地激發(fā)大家對運動的熱情。

　　4、球類運動也是一種對抗性的運動，長時間的運動可以很好地鍛煉我們的身體，提高自身的免疫力。

　　5、球類運動是競技運動，在運動的過程中我們需要保持警惕，隨時處理各種突發(fā)情況，長期的運動可以很多的鍛煉我們的反應(yīng)力。

【運動前怎么熱身】

　　1、雙手合并向前伸，拉動手臂韌帶進入運動狀態(tài)。

　　2、左手叉腰，右手舉起，連同身體向左側(cè)慢慢往下壓。

　　3、壓右腿。左腳關(guān)節(jié)成90°，雙手撐在左腳上，右腳盡量往下壓，上下幾個回合。

　　4、壓左腿。同樣的方法，左腿往下壓，右腳支撐地面，上下幾個回合。

　　5、前后壓腿。雙手撐在右腿上，左腿往后壓，來回幾個回合。

　　6、伸縮關(guān)節(jié)部位，用手輔助使動作做到位。

　　7、補充水分：熱身運動要注意熱身前補足水分，尤其在酷熱及潮濕的天氣下，也可預(yù)防抽筋及中暑。

　　8、熱身程度：熱身運動時，要注意循序漸進，最好運動量由小開始，逐漸增加，達到微出汗的效果。不要太劇烈，以免引致疲勞。

　　9、熱身時間：熱身運動進行的時間在10-14分鐘，依據(jù)年齡、個人體質(zhì)差異、季節(jié)及氣溫不同，熱身運動所需的時間也會不同。天氣冷時，熱身運動時間應(yīng)延長至20分鐘。熱身至輕微出汗前不宜急于脫掉運動外套和長褲，這會妨礙熱身的效果。

【更新內(nèi)容】

　　v9.2.11：

　　1.茵戰(zhàn)年度報告上線

　　2.修復(fù)部分BUG和改善基礎(chǔ)體驗

　　v9.2.7：

　　1.排行榜新增總榜，賽季榜單可切換賽季

　　2.新增動態(tài)廣場提醒

　　3.優(yōu)化球星卡分享

　　4.修復(fù)部分BUG和改善基礎(chǔ)體驗

　　v9.2.2：

　　1、增加茵戰(zhàn)賽事模塊，補充個人身價

　　2、其他優(yōu)化功能