蜂隱教練APP是一款專門針對(duì)健身場(chǎng)館教練推出的線上管理軟件，為用戶提供了海量的管理功能，有效地提高了健身場(chǎng)館的管理效率和教練的工作能力，幫助從事健身教練行業(yè)的用戶更加方便快捷的管理名下的學(xué)員，隨時(shí)了解每位學(xué)員的健身情況和體測(cè)數(shù)據(jù)，根據(jù)這些數(shù)據(jù)來(lái)制定專屬的健身計(jì)劃，幫助學(xué)員更加科學(xué)合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身，提升健身場(chǎng)館和自己的口碑，吸引更加需要健身的客戶。

　　軟件還貼心的收錄了健身項(xiàng)目選擇率超高的320個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，涵蓋了抗阻力訓(xùn)練、拉伸運(yùn)動(dòng)、功能性動(dòng)作等訓(xùn)練課程，幫助用戶在課余時(shí)間觀看學(xué)習(xí)，提升自己的專業(yè)水平，更好的指導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行健身訓(xùn)練，除此之外，軟件還提供了功能強(qiáng)大的課程表功能，能夠有效地幫助用戶安排管理自己的課程，還有各種顏色來(lái)區(qū)分課程種類，幫助用戶提前進(jìn)行教學(xué)準(zhǔn)備，滿足用戶的各種健身教練管理功能需求。

【軟件功能】

　　1、【訓(xùn)練記錄】私教服務(wù)上課工具，記錄會(huì)員身體狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、動(dòng)作質(zhì)量等訓(xùn)練詳情。

　　2、【超全動(dòng)作】收錄高頻320個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，涵蓋抗阻力、功能性、拉伸等多種訓(xùn)練方式，支持自定義動(dòng)作。

　　3、【約課排課】豐富顏色區(qū)分私教課程種類，私教APP端+會(huì)員小程序端雙向互動(dòng)約課系統(tǒng)。

　　4、【會(huì)員檔案】快速查找會(huì)員信息、購(gòu)課消課記錄、體測(cè)評(píng)估等詳細(xì)資料。

　　5、【體態(tài)評(píng)估】詳細(xì)記錄會(huì)員身體成分、圍度、體態(tài)照片、體適能測(cè)試數(shù)據(jù)。

　　6、【訓(xùn)練計(jì)劃】選擇模版一鍵編輯會(huì)員專屬階段性訓(xùn)練計(jì)劃，私教銷售續(xù)課神器。

【軟件特色】

　　1、學(xué)員案例，收納會(huì)員成功案例，圖文并貌的訓(xùn)練效果對(duì)比建立信任。

　　2、教練學(xué)習(xí)，匯集行業(yè)大咖優(yōu)質(zhì)線上課程，各培訓(xùn)機(jī)構(gòu)精品線下培訓(xùn)。

　　3、軟件提供的健身服務(wù)非常全面，可以輕松享受不同服務(wù)帶來(lái)的便捷。

　　4、享受不同的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，可以針對(duì)不同信息更快了解，輕輕松松獲取。

　　5、軟件為用戶提供最佳管理服務(wù)，利用服務(wù)可以高效管理學(xué)員，實(shí)用。

　　6、健身行業(yè)垂直平臺(tái)，全國(guó)范圍教練資源求職與健身機(jī)構(gòu)招聘無(wú)縫對(duì)接。

【健身教練該如何制定計(jì)劃】

　　1、根據(jù)學(xué)員的身體情況，健身之前要為學(xué)員的身體素質(zhì)進(jìn)行簡(jiǎn)單的檢查，還要確認(rèn)學(xué)員沒有高血壓、關(guān)節(jié)損傷等疾病。

　　2、確認(rèn)學(xué)員的鍛煉目標(biāo)，要清晰的了解學(xué)員的目標(biāo)是什么，例如明確增肌、減脂等，在綜合學(xué)員的身體情況，合理的制定計(jì)劃。

　　3、還要確認(rèn)學(xué)員的健身時(shí)間，一般要建議學(xué)員一周訓(xùn)練3-5天，如果學(xué)員之前沒有健身的基礎(chǔ)，要首先進(jìn)行全身性的適應(yīng)鍛煉，等身體適應(yīng)了訓(xùn)練強(qiáng)度之后，就可以進(jìn)行針對(duì)性的健身鍛煉。

　　4、開始鍛煉之后，需要給學(xué)員制定相關(guān)的飲食計(jì)劃，要保證有充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給和睡眠質(zhì)量，避免出現(xiàn)鍛煉過度產(chǎn)生的身體不適。

【怎么指導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行訓(xùn)練】

　　1、健身教練的工作流程分為鍛煉前、鍛煉中、鍛煉后。在每個(gè)階段，健身教練都應(yīng)該把握時(shí)機(jī)，了解會(huì)員完成任務(wù)，然后訓(xùn)練才能更加的游刃有余。

　　2、教練要先了解健身會(huì)員的基本信息，了解他們的健身需求，然后根據(jù)他們的身體狀況、工作性質(zhì)以及目標(biāo)給他們制定針對(duì)性的科學(xué)的合理的健身計(jì)劃和飲食計(jì)劃，這是健身教練的前期工作。

　　3、教練在健身房給會(huì)員進(jìn)行鍛煉指導(dǎo)的的時(shí)候一定要注意預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，確保會(huì)員在安全有效的情況下進(jìn)行有效的鍛煉。訓(xùn)練過程中出了動(dòng)作的訓(xùn)練，還要教會(huì)員運(yùn)動(dòng)的理念，注意教學(xué)的方法的融合貫通。比如功能性訓(xùn)練，藥球、泡沫軸、炮筒等等小器械，雖然各有各的特色，針對(duì)的方向都不一樣，但是訓(xùn)練的動(dòng)作還是可以互相借鑒的，還可以根據(jù)這些動(dòng)作做一些徒手的訓(xùn)練，這就是運(yùn)動(dòng)方法的學(xué)習(xí)和使用。

　　4、健身教練在健身房只是給會(huì)員提供訓(xùn)練器械的使用，但是優(yōu)秀的健身教練會(huì)把運(yùn)動(dòng)的技巧不同程度的展現(xiàn)，讓會(huì)員喜歡上課的模式，這樣才能讓會(huì)員不斷的續(xù)課。健身教練還要根據(jù)會(huì)員的鍛煉程度和階段，不斷的修改健身方法，讓他們的訓(xùn)練有漸進(jìn)性。

　　5、鍛煉后健身教練要及時(shí)詢問健身會(huì)員的身體感受，把他們的訓(xùn)練情況做好記錄，這都是以后做健身計(jì)劃的依據(jù)?，F(xiàn)在優(yōu)秀的健身教練的服務(wù)是很有保障的，有些女教練在面對(duì)女會(huì)員的時(shí)候還會(huì)記錄她們的生理期，方便運(yùn)動(dòng)更有針對(duì)性。

　　6、最后一定要注意鍛煉的前后都要進(jìn)行拉伸，具體的動(dòng)作，拉伸的作用都是不一樣的，健身教練一定要注意把握。