檸檬點點app是一款成都檸檬有夢科技有限公司推出的日常習慣養成和每日小目標打卡工具。該軟件非常純凈,沒有任何的廣告,避免各種廣告影響用戶的使用體驗,在里面的話界面清新可愛,每個小圖標都是純手繪精心制作,并且有已經分類整理好的習慣庫,各種常見的習慣可以一鍵添加使用,非常方便用戶挑選使用,每天完成給自己制定好的目標后,就能進行打卡,每天打卡都能收獲不同的可愛圖片,在我的習慣頁面中能夠隨時添加新的習慣,也能對其進行排序或者刪除,記錄統計頁面還能看見我們每天的習慣記錄,有沒有堅持完成每日任務,完成目標后還能獲得檸檬葉,收集檸檬葉可以進行種植一棵植物,每天陪它一起成長吧!如果你還在尋找打卡軟件的話不妨可以試試。
習慣記錄 - 檸檬點點準確記錄習慣數據不丟失
無限制! - 檸檬點點所有功能都可使用不限制
沒有廣告 - 檸檬點點絕對沒有任何廣告不煩心
清新可愛 - 檸檬點點年輕化的設計使用不辣眼
細致圖標 - 每個圖標精心設計不敷衍
習慣管理 - 豐富的習慣庫操作不麻煩
趨勢統計 - 可以觀察每日統計不費心
1、檸檬點點針對各類打卡服務更精準的了解,非常的實用;
2、各類不同信息可以更快的查看了解,十分方便;
3、讓用戶感受到習慣打卡的手游網便捷,操作簡單便捷化;
4、能根據自己情況進行習慣打卡、目標制定等操作;
5、享受隨時在線添加個人習慣,制定專屬計劃安排;
6、檸檬點點用戶可以隨時為你帶來更便捷的習慣打卡服務。
打開檸檬點點app后,點擊【頭像】
進入個人中心,點擊【點點禮盒】
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打開檸檬點點,在我的界面點擊進入習慣管理。
在管理界面點擊右上角刪除圖標。
點擊右上角刪除按鈕即可成功刪除方案。
1、好的睡眠習慣。創造良好的睡眠環境、睡姿要正確;睡前要避免各種不良刺激、養成運動習慣,這樣入睡才更容易。按照日出而作日入而息的規律,最好晚上11點以前上床入睡。上床后要切記,床是用來睡覺的,不要思考重要、緊急的問題。不在上床入睡前玩手機、平板電腦等。
2、早上起來后先喝一杯水。能夠幫助大腸排毒,提高大腸的“工作效率”,而且喝水能為身體補充回流失了的水分。在人的大腸里,積聚著很多毒素,如果不及時排出來不僅影響減肥,還會使皮膚變得暗淡長痘。
3、按時吃早餐。早上7點至9點是胃排毒的時間,所以在這個時段吃的早餐是很有講究的,特別是要顧及到胃部,要用吃早餐來“協助”胃部的工作。另外一定要記住早餐不要飲用冰涼的飲料或者是食用冷食物,不然會給腸胃帶來刺激。
4、勞逸結合,起居有常生活無規律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度,均可降低人體對外邪的抵抗力,增加患病的機會。所以,日常生活中,應勞逸結合,按時作息,以維持人體陰陽平衡與氣血調暢。
5、不要久坐。坐久了,尤其是坐姿還不正確,是腰痛最常見的原因之一。因為錯誤的姿勢過分牽拉和擠壓了腰椎和相關肌肉。久坐還容易導致腿腳腫、下肢血栓形成,加速脊柱老化。
6、吃綠葉菜。綠葉菜能提供大量的胡蘿卜素和葉黃素,這兩種營養素均有利于眼睛健康,保護視力。同時,綠葉菜膳食纖維含量較高,在一餐中食用半斤少油烹調的綠葉菜能有效增加飽感,延緩食物在胃里的排空速度,有利于控制食量。
7、堅持對人保持和善的態度。盡量從好的角度去看待周圍的人。盡量善良。盡量溫和。
8、閱讀的習慣。一個人,如果養成了良好的讀書習慣,他就會受益終生,他的人生就會異常精彩。
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大家好呀,過完年小檸檬又來更新啦!這次更新主要是針對過年期間收到的反饋,做了一些問題的修復和體驗的優化。請大家及時更新哦!
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