抽煙記錄APP是一款專門為吸煙人群量身定制的掌上戒煙軟件，該軟件基于全新的圖形化界面打造，能夠幫助用戶實時記錄每天的吸煙情況，為用戶提供科學化、人性化的戒煙模式，深度了解吸煙對身體造成的危害，加入戒煙軍團，每日堅持打卡，養成良好的生活習慣，關愛自己的身體健康，no smoking，從你我做起，有需要的小伙伴快來下載體驗吧。

【功能介紹】

　　1、尼古丁攝入量

　　每次抽煙都會計算出尼古丁攝入量。

　　2、買煙統計

　　統計每天買煙的錢，每月賣顏的錢，以及累計買煙的錢。

　　3、抽煙統計

　　統計每天的抽煙量，每月抽煙量以及總量。

【軟件特色】

　　1、記錄并控制每日抽煙數量，提供圖表分析，數據統計。

　　2、人性化的控煙計劃，讓少抽煙成為現實。

　　3、當你煙癮來襲時，多種克服煙癮小方法幫助你順利度過那5分鐘。

【吸煙成癮的原因】

　　1、好奇心理

　　對大多數吸煙的青少年來說，開始只是出于好奇，常聽人說：“飯后一支煙，賽過活神仙”，便想親自去體驗其中的滋味。就算是曾經再討厭吸煙的人，出于好奇吸入第一口后也會被徹底洗腦。

　　2、模仿心理

　　香煙具有多種象征作用，歷史上許多偉人都喜歡吸煙，例如丘吉爾的雪茄、斯大林的大煙斗，這些偉人形象吸引許多青少年去模仿。此外，隨著成人或同伴的影響，以及吸煙者那種瀟灑自如、悠然自得的神態對青少年具有很大的誘惑力，吸引年輕人去模仿。

　　3、交際需要

　　在中國，吸煙已成為一種交際手段。敬煙往往是社交的序曲，能縮短人與人之間的心理距離。互相敬煙能溝通感情，產生心理上的接近，有利于問題的解決。許多人開始純粹是因為社交上的應酬，辦事前，首先要給對方敬上一支，隨后再為自己點上一支；別人給你敬煙，不接受又顯得不禮貌。隨著這種“禮尚往來”的增多，慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽煙就不舒服，終于加入到吸煙者的行列。

　　4、消愁的習慣

　　有不少人在工作、學習、生活中受到挫折以后，便借抽煙來緩解自己的緊張情緒，消除煩惱。

　　5、認為用于提神

　　吸煙上癮之后，人們發現煙具有一定的興奮作用，而生理上的煙癮使得抽煙成為一種習慣和享受，許多吸煙成癮的人不吸煙就無精神，而一抽煙，就精神煥發，思路大開。

　　6、顯示自己的成熟

　　在許多青少年眼里，抽煙是一種所謂“男子漢”的標志，是成熟的標志。為了證明自己不再是小孩，而選擇了吸煙這種方式。還有很多人認為，女人吸煙源于追求男女平等和婦女解放。但面對煙草，男女終究無法“平等”，大多數研究表明，女性吸煙的危害尤甚于男性，所以女性要少抽煙。

【吸煙的危害有哪些】

　　1、吸煙導致血栓，引發各種心臟病

　　吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。

　　在30和49歲之間，吸煙者心臟發病的機率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發現一年后他們心臟發病的機率下降一半。

　　2、吸煙對腦部的損害

　　吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。

　　3、吸煙對口腔的損害

　　吸煙可導致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌后仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，最終則導致喉癌。

　　4、吸煙對肺部的損害

　　吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。

　　5、吸煙對胃部的損害

　　患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會減慢，甚至演變為慢性病。吸煙能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。

【更新內容】

　　v3.2：

　　1.處理了用戶閃退的bug

　　2.優化了代碼提升了體驗