禁食吧app可以為您量身定制一套禁食方式，幫助您科學合理的減肥燃脂，內置有初中高級層層遞進的禁食計劃，方便您每個階段完成不同的計劃！間歇斷食跟蹤器可幫助你擁有新的生活方式，養成健康習慣。同時助你高效減肥，使你更健康、更有活力！ 無需節食，而且不會反彈。不論你是控制飲食，還有有相應需要禁食的手術，都可以使用這款應用，它為各位帶來了初級，中級，高級等等不同的循序漸進的禁食計劃，各位都可以根據自己目前的綜合需要來選擇更多不同的禁食功能服務，及時的了解每一種計劃的整體操作與方式，在這里打卡查看更多實時的數據統計和建議哦。

【軟件功能】

　　-禁食吧設置禁食通知

　　-禁食吧制定不同的禁食計劃

　　-禁食吧設置長期禁食（長達50天）

　　-禁食吧了解跟蹤禁食時間帶來的效果

　　-禁食吧間歇性禁食狀態/編輯開始/結束時間

　　-禁食吧追蹤身體尺寸（腰部，臀部，手臂等）

　　-禁食吧跟蹤酮、葡萄糖、體內脂肪的變化

【軟件特色】

　　自噬

　　排毒和細胞再生

　　初級

　　簡單有效的禁食計劃，最受初學者的歡迎。現在就開始吧，讓你的身心逐步習慣禁食。

　　中級

　　如果你有一定的禁食經驗，可以開始此計劃。用最流行的禁食方法，有效推進你的減肥進程！

　　高級

　　如果你有豐富的禁食經驗，想要挑戰自己，請開始此高級禁食計劃。你將在4周內見證自己身體的蛻變！

【常見問題】

　　這有效果嗎？

　　經證明，間歇性斷食可讓你快速減肥。斷食期間，隨著糖原的消耗，身體會進入酮癥狀態，這被稱為人體的“脂肪燃燒”模式，也是燃脂的有效方法。

　　這是安全的嗎？

　　是安全的。這是的最自然、安全的減肥方式。研究表明，一直進食會使身體不停地消化，無法休息。而斷食期間，你僅僅是暫時停止進食，來使肝臟休息一下。

　　我能間歇斷食追蹤嗎？

　　間歇斷食追蹤器有多種斷食計劃，適合初學者、有斷食經驗的人群，男性和女性。斷食追蹤器會引導你完成計劃，無需改變飲食習慣，即可輕松堅持下去。

　　間歇性斷食是一種在斷食和定期進食之間切換的飲食計劃。它對你的新陳代謝有積極的影響，并幫助你減肥。和我們一起減肥，改善你的健康狀況！