小維健康安卓版是一款卓越的健康服務應用,專為搭配創維智能手表設計。應用以其專業的運動數據追蹤及全面的健康服務聞名,在用戶進行各項運動時,可以精確地監測心率、血壓等關鍵健康指標。并且,小維健康獨具匠心地將所有數據以直觀易懂的圖表形式展示給用戶,讓用戶輕松把握自身健康狀況的變化,從而更好地管理個人健康。通過科學的算法分析用戶的睡眠周期,無論是淺睡眠還是深睡眠階段,都能提供詳盡的睡眠質量報告及改進建議。
作為一款專業的健康管理助手,小維健康致力于讓健康管理變得更加便捷高效。除了基本的健康數據監測外,該應用還涵蓋了多樣化的運動模式支持,無論是日常跑步、騎行還是戶外登山,小維健康都能提供精準的數據記錄,包括跑步路線、心率變化、步頻及配速等細節信息,用戶可以清晰地看到每一天的進步。對于現代生活中不可或缺的信息提醒功能,小維健康同樣考慮周全,用戶可以在應用內設定微信、短信等多種通知方式,只需輕輕抬起手腕,即可及時查看各類信息,確保重要消息不再錯失。
【健康監測,專業守護】搭配創維智能手表,實時監聽你的心率、壓力變化情況,準確監測不同睡眠階段(淺睡、深睡、清醒),提供科學的睡眠質量綜合評估和改善建議,讓你睡得更好,專業守護你的健康
【多種運動模式,精準記錄】跑步、騎行、登山等多種運動模式的數據精準記錄。每天、每周、每月的跑步軌跡、心率、步頻、配速等運動數據,一目了然。
【消息提醒,抬腕可見】在小維健康APP里設置你所關注的應用通知或事件提醒,例如微信、短信等,通過手表隨時提醒你,抬腕可見,方便又快捷,重要消息不遺漏。
專業的健康管理助手,讓健康管理更輕松
滿足用戶使用需求,獲取更多運動健康數據
智能監測,為用戶帶來更多便利
一、合理膳食:我國營養學會根據國情,制定了膳食指南,其原則包括:“食物要多樣、饑飽要適當、油脂要適量、粗細要搭配、食鹽要限量、甜食要少吃、飲,酒要節制、三餐要合理。"這些原則如能長期遵守,就一定能達到合理營養的要求。
二、規律起居:我們的生活起居必須“有常”,堅持按時作息,合理地安排起居作息,保持良好的生活習慣,堅持有規律的生活制度,盡量使工作、學習、休息,睡眠等活動保持一定的規律,不違背人體生理的變化規律,并與大自然的活動規律相適應,順應生物鐘的要求。這是保證身心健康、延年益壽的重要保健方法。
三、保證睡眠:睡眠是人生活中的一個重要組成部分。人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的,好的睡眠對恢復體力、增強智慧、保證健康十分重要。沒有睡眠就沒有健康。睡眠是機體自我保護的重要生理功能。睡眠不僅能使身體得到休息,恢復體力,還能讓大腦得到休息,恢復腦力。睡眠時,植物神經系統能集中精力完成消化吸收、營養和能量的轉化儲備等工作。某些內分泌功能在深睡時變得更加活躍,如生長激素、松果體素的釋放增加等,免疫系統也可以在熟睡中得到強化。通過睡眠,人們能夠獲得全身心的休息、恢復和調整。科學家認為,如果你希望自己健康,就必須重新估價睡眠對健康的作用。
四、勞逸結合:適度的緊張工作有利于健康,而過度勞累則有損于健康。
五、戒煙限酒:眾所周知,吸煙對人體健康是有百害而無一利的;酒對人體的危害是勿南置疑的,但適量飲酒有保健作用也是肯定的。
六、適量運動:運動作為一種健身方法,就要講究科學性,根據各人的不同身體狀況,年齡、性別、職業、有無慢性疾病,愛好,生活習慣、經濟條件、家庭或社區的健康設施等情況,來選擇運動項目,制定適合自己的運動方案,才會收到良好的健身效果,達到健康長壽的目標。
1、清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病,如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心臟病。
2、如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。口中有氨味要格外注意腎臟的健康。
3、如發現眼睛顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生,眼瞼蒼白提示可能患了缺鐵性貧血。如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心臟可能有問題,如果是30-50歲的男性應馬上到醫院就診。
4、如果發現自己臉色潮紅,可能與心臟病或高血壓有關,如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎。
5、晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因.如每天早上都如此.很可能是慢性胃炎或肝膽有病。
6、如果吃油膩食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病。如果飯后總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。
7、如果出現食不知味,并伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心臟功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中干澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心臟發生病變。
8、如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進癥。如果沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞,可能是患了肝炎。
9、刷牙時如果牙齦出血,可能是牙周病,如果還伴有鼻子流血、月經過多,則可能與肝病有關。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
10、晨起小便,如果尿液棕色,提示肝臟可能出現問題。
v1.3.1.9:
提升了穩定性。
v1.3.0.3:
1、修復天氣數據同步
2、優化拍照閃退
3、修復其他已知Bug
v1.3.0.0:
1、新增產品型號適配
2、修復已知Bug
v1.2.8.5:
1、優化實時天氣同步
2、增強健康與活動數據同步穩定性
3、修復已知Bug
v1.2.8.3:
修復已知Bug問題