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1、培養綜合能力:很多極限運動都士分考驗人,所以也就在無形中境養了人們的綜合能力。例如攀巖羅要參與者不僅會一些攀巖技巧,還要有一定的應變能力以及較好的觀察能力等等,所以在學習和練習攀巖的過程中很多人都能得到鍛煉,提高了自己各方面的能力。
2、強身健體:極限運動也是運動中的一個大類,所以運動有的好處,極限運動也有。最直接的好處就是能夠強身健體了。像跑酷、攀巖、輪滑、滑雪等這些極限運動項目,在運動過程中都會調動身體各處活動起來,身體自然而然得到了鍛煉。所以極限運動也就具有能強身健體的好處了。
3、鍛煉獨立能力:參與極限運動的青少年要早早學會自立,以便能夠順利出去比賽、交流。極限鍛煉了青少年的不服輸精神,很多極限動作需要上百次、上千次摔打才能成型。現在的孩子大多沒有吃過苦,缺乏挫折教育,而極限運動可以很好地提供這種挫折教育。
4、錘煉堅強、堅定不移的毅力:極限有等級的,總是有低級向中級,甚至趨向高級方向發展。先把總體目標分不同層次,一個一個去完成,克服一個又一個自身的極限,挑戰極限的運動,自身的意力也自然受到極大的挑戰,沒有堅強的意力,沒有堅定不移的意志,不可能有真正的極限運動。
1、攀巖:攀巖運動是一項深受人們歡迎的運動項目,它集健身、娛樂和競技于一體。它要求運動員身體素質全面,具備勇敢、頑強和堅韌不撥的精神,能夠在各種不同的高度及角度的巖壁上輕松舒展、準確的完成騰挪、轉身;跳躍、引體等驚 險動作。給人們以優美、驚險的享受,故又稱攀巖為"巖壁上的芭蕾"。
2、跑酷:跑酷是時下風靡全球的時尚極限運動,以日常生活的環境(多為城市)為運動場所,依靠自身的體能,快速、有效、可靠地駕馭任何已知與未知環境的運動藝術。它也是一種探索人類潛能激發身體與心靈極限的一種哲學。跑酷不僅可以強健體質,使得自身越發敏捷,反應能力更加迅速。一個專業的跑酷訓練者可以正確地控制危險,并把它減到最小,當陷入火災、地震、遭遇襲擊、車禍、緊急突發事件等危險中,他的脫險幾率將比普通人高出20倍以上。
3、溯溪:是由峽谷溪流的下游向上游,克服地形上的各處障礙,窮水之源而登山之巔的一項探險活動。從登山運動中獨立出的溯溪, 以沿著溪谷逆流而上, 需要視地形而進行技術性攀登, 如瀑布或巨石。重慶佛影峽陡溪谷就是很具代表性的大眾溯溪項目。
4、沖浪:沖浪運動是運動員站立在沖浪板上,或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項水上運動。
5、蹦極:也叫機索跳,白話叫笨豬跳,是近些年來新興的一項非常刺激的戶外休閑活動。跳躍者站在約40米以上(相當于10層樓)高度的橋梁、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上,把一端固定的一根長長的橡皮條綁在踝關節處然后兩臂伸開,雙腿并攏,頭朝下跳下去。
v1.9.7:
用戶體驗優化&bug修復
v1.9.4:
修復了已知問題
v1.8.7:
1、滑雪板塊上新,這個冬季滑起來~
2、組隊活動分享到微信,報名更便捷
3、分享路徑優化
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