一念白噪音是一款集白噪音、呼吸冥想、番茄時鐘等正念工具于一體的軟件,該軟件的功能非常的強大,可以幫助用戶減壓放松,改善睡眠,養成良好習慣的身心健康,軟件上為用戶提供了雨聲、海聲、流水聲、雷聲等大自然白噪音;昆蟲、鳥鳴等動物白噪音,以及還有著各種舒緩音樂,還有著多種模式的呼吸冥想練習,以此來讓大家更好的放松自己。
【白噪音】- 大量白噪音
1、大量白噪音,涵蓋各種場景。
2、定時停止功能,伴你入睡而不造成過多打擾。
3、睡眠統計,當日暢聽時長。
4、精美的播放頁面,隨機的舒緩的動畫,給你賞心悅目的體驗。
【呼吸冥想】- 多種模式
1、多種模式的呼吸冥想,在不同時間段,利用碎片時間使內心平靜。
2、可開啟輕柔的背景音樂,幫你快速進入狀態。
3、多種模式,多種作用,平復情緒、舒緩壓力、引導入眠……
【番茄鐘】- 科學番茄工作法
1、快捷設置,涵蓋多種生活場景,如工作、閱讀、學習,快速進入番茄工作法。
2、可自定義時長及背景,擁有更多自主參與感。
3、精確統計,每日,每周可實時回顧,不錯過自己的每一點進步。
有睡眠障礙,希望改善睡眠的人群。
內心焦慮,壓力較大的都市人群。
學生、白領等有長時間學習、工作需求,需要保持專注的人群。
需要在安靜環境進行思考或產生創意的人群。
有拖延癥,希望改善自己拖延習慣的人群。
追求內心平和的冥想練習者。
v1.4.1:
老板說咱們這個App要更新了!
你愛更不更~