戒煙小目標是一款專門為準備戒煙的用戶推出的戒煙服務軟件,在這里大家可以輕松的規劃好自己的戒煙計劃,并且軟件也會計算大家每天的香煙消耗量,讓大家可以時刻關注到自己的戒煙情況,以此來幫助大家更好的進行戒煙,非常的好用。
1、您可以在戒煙小目標通過輸入您的吸煙時間、地點和支煙量來跟蹤您的戒煙過程。
2、當你減少吸煙次數或數量時,應用會送你朋友或好運。
3、不僅可以幫助您設定目標,記錄戒煙過程,為戒煙提供建議和支持,還能激勵您在戒煙的道路上取得更多成果。
1、如果您確定了戒煙時間,系統會自動提醒您。
2、您也可以自由選擇和使用本軟件中的界面,因為它們都是免費的。
3、長期計劃和短期計劃的設計不同,可以參考其他用戶的計劃。
通過軟件能夠將吸煙給肺部帶來的危害程度進行快速的了解。
可以通過測試將自己的肺活量查看到,還能夠進行定期測試。
將合適自己的戒煙計劃制定出來,并且嚴格按照計劃來執行。
對于自己每天的情況能夠進行更好的掌握,可以逐步完成自己的戒煙目標。