云麥好輕APP是一款非常專業(yè)的智能減肥軟件，軟件可以聯(lián)通專屬的體脂秤，工欲善其事必先利其器，通過它用戶可以很好的記錄用戶自己的體重、體脂、肌肉等的8項(xiàng)數(shù)據(jù)，并且生成BMI。對(duì)于想要減肥的朋友來說掌握自己的身體情況才能更有針對(duì)性的去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。既然是想要的減肥，那么就需要有一套合理的計(jì)劃，用戶可以通過好輕設(shè)置自己的體重，并且給自己設(shè)置一個(gè)目標(biāo)，系統(tǒng)則會(huì)根據(jù)用戶設(shè)置的數(shù)據(jù)來生成飲食的攝入量，用戶每天可以根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來記錄自己的飲食狀況。當(dāng)然還可以給自己定制減肥計(jì)劃，好輕平臺(tái)會(huì)根據(jù)用戶的減肥目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)頻率來設(shè)置自己的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。并且用戶還可以根據(jù)自己的生活習(xí)慣分析自己的長(zhǎng)肉原因，然后根據(jù)這些原因來給自己設(shè)置階段性的改進(jìn)方法，一步步改掉壞習(xí)慣，和肥胖說拜拜。另外好輕APP還擁有減肥麥圈，在這里匯聚了全國(guó)各地的健身愛好者和減肥的朋友們，很多人都在這里打卡，記錄自己的健身、減肥的過程。大家都可以在這里打卡簽到，給自己一個(gè)信念，同時(shí)也可以讓大家一起監(jiān)督。除此之外，它還精選了海量的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，用戶通過這些來進(jìn)行更合理的健身，更科學(xué)的減肥，讓自己的身體更加的健康。

【功能特點(diǎn)】

　　【體重記錄】手動(dòng)記錄或鏈接云麥體脂秤自動(dòng)記錄體重（體重?cái)?shù)據(jù)可隱藏哦，保護(hù)你的隱私~），體重變化趨勢(shì)圖一目了然！有秤用戶還可檢測(cè)體脂、肌肉量、內(nèi)臟脂肪等17項(xiàng)身體數(shù)據(jù)，讓你知道自己胖在哪里~

　　【體重管理】在好輕中輸入體重目標(biāo)，一鍵生成“個(gè)性化體重管理計(jì)劃”，無論減重增重或是維持，好輕都幫你高效達(dá)成！

　　【飲食管理】30W+食物熱量、營(yíng)養(yǎng)全面分析；記錄三餐，每日攝入量一覽無余；多種精選食譜，跟著吃更健康。

　　【健身課程】HIIT、燃脂、瑜伽…500+免費(fèi)健身課程，專業(yè)教練視頻教學(xué)，大屏輕松跟練不盲目。

　　【習(xí)慣打卡】記喝水、吃水果、不熬夜…一鍵快速打卡不拖延，好輕智能提醒幫你養(yǎng)成健康生活方式。

　　【經(jīng)期記錄】經(jīng)期記錄、智能預(yù)測(cè)及提醒，呵護(hù)每一位女性的健康！

　　【跑步記錄】好輕實(shí)時(shí)同步跑步軌跡，目標(biāo)設(shè)置，跑量、時(shí)長(zhǎng)、消耗卡路里等全面數(shù)據(jù)呈現(xiàn)。

　　【家庭管理】好輕可添加多位家庭成員體重記錄，也可關(guān)注家庭成員好輕賬號(hào)，實(shí)時(shí)關(guān)注您的親友健康。

　　【經(jīng)期記錄】經(jīng)期記錄、預(yù)測(cè)、提醒，讓你避免忘記尷尬期~

　　【板塊調(diào)整】好輕根據(jù)自己的需求可調(diào)整飲食食譜、運(yùn)動(dòng)課程、經(jīng)期、習(xí)慣等板塊順序

　　【數(shù)據(jù)分析】好輕中每天\\周\\月身體數(shù)據(jù)分析，自動(dòng)生成報(bào)表~

　　【每日打卡】減肥打卡記錄，堅(jiān)持才能成功~

　　【家庭管理】監(jiān)測(cè)及管理您家庭成員的身體健康狀況。

【軟件特色】

　　1、輕簡(jiǎn)方便的身體數(shù)據(jù)記錄：體重、體圍、飲食、運(yùn)動(dòng)等，每天記一筆，讓自己的身體盡在掌握；

　　2、好輕有專業(yè)的身體數(shù)據(jù)報(bào)表：可以生成BMI、體脂率、肌肉、基礎(chǔ)代謝率、水分、脂肪重量、蛋白質(zhì)等全面專業(yè)的身體數(shù)據(jù)報(bào)表，身體數(shù)據(jù)一目了然，這樣能做出更有針對(duì)性的調(diào)整；

　　3、好輕有專家級(jí)的身體數(shù)據(jù)分析：平臺(tái)擁有專家智囊團(tuán)，可以根據(jù)用戶的身體數(shù)據(jù)來提供專業(yè)的分析和指導(dǎo)建議；

　　4、專業(yè)的運(yùn)動(dòng)課程：減肥路上運(yùn)動(dòng)必不可少，設(shè)置運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，從而達(dá)成減肥塑形的目的，還有各種專家私教助力用戶快速蛻變；

　　5、品類豐富的精選商城：好輕里有來自國(guó)內(nèi)和國(guó)外進(jìn)口的肌肉按摩筋膜槍、體脂稱、運(yùn)動(dòng)裝備、健康食品等增肌減脂裝備及食物，供你隨意挑選，放心選購(gòu)

　　6、優(yōu)質(zhì)豐富的社區(qū)內(nèi)容：好輕是健身愛好者們的一個(gè)社交平臺(tái)，大家可以在這里記錄自己的減肥經(jīng)歷，跟別人一起打卡簽到，看各種減肥知識(shí)和課程，認(rèn)識(shí)各種為了相同目標(biāo)而奮斗的朋友們。

【怎么添加家人】

　　1、首先打開好輕APP，進(jìn)入頁面之后在底部菜單欄找到"我"選項(xiàng)，切換頁面后在當(dāng)前頁面找到親友欄目；

　　2、點(diǎn)擊進(jìn)入親友列表，然后在界面底部有一個(gè)添加親友的選項(xiàng)，點(diǎn)擊添加親友；

　　3、輸入自己親友的好輕賬號(hào)，并且選擇親友關(guān)系，再發(fā)送請(qǐng)求，等親友通過了請(qǐng)求之后就可以看到親友的身體數(shù)據(jù)了。

【怎么記錄飲食】

　　1、在開啟好輕之后，在頁面底部找到+號(hào)選項(xiàng)，點(diǎn)擊之后會(huì)彈出一個(gè)選框，選擇第二個(gè)記飲食；

　　、

　　2、點(diǎn)擊之后就會(huì)跳轉(zhuǎn)界面，可以看到一共有早午晚三餐可以選擇記錄；

　　3、選擇某一餐開始記錄，用戶就可以選擇自己攝入的食物的重量或數(shù)量，軟件會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)化為卡路里數(shù)據(jù)，添加完畢之后點(diǎn)擊右下角的打卡即可。

【怎么刪除數(shù)據(jù)】

　　1、在記錄的過程中難免會(huì)出現(xiàn)一些記錄錯(cuò)誤的情況，這種時(shí)候該怎么刪除數(shù)據(jù)呢？首先進(jìn)入好輕APP，在首頁中找到體重趨勢(shì)欄目，在欄目中有一個(gè)簡(jiǎn)報(bào)選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)入；

　　2、這樣就會(huì)進(jìn)入相關(guān)的數(shù)據(jù)簡(jiǎn)報(bào)頁面，在界面的右上角找到三個(gè)點(diǎn)按鈕；

　　3、點(diǎn)擊按鈕之后就會(huì)進(jìn)入歷史數(shù)據(jù)中去，可以看到自己之前記錄的歷史數(shù)據(jù)，找到想要?jiǎng)h除的數(shù)據(jù)，長(zhǎng)按條目之后就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)提示，選擇刪除即可。

【軟件評(píng)測(cè)】

　　好輕APP不僅幫助我在減肥過程中更加科學(xué)地控制飲食，還能根據(jù)我的身體狀況進(jìn)行針對(duì)性分析，包括熱量攝入、基礎(chǔ)代謝率等方面的設(shè)置。我特別喜歡好輕的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃功能，通過設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)和監(jiān)測(cè)消耗的熱量和脂肪，讓我更加專注于塑身過程，告別肥胖。除了個(gè)性化的健康管理功能外，好輕APP還提供了豐富的健身知識(shí)和課程，讓我可以隨時(shí)隨地獲取減肥建議和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。而與親友一起打卡簽到的社交互動(dòng)設(shè)計(jì)，更加增強(qiáng)了我的減肥動(dòng)力。軟件不僅提供了科學(xué)的減肥方式，還將健康管理融入日常生活，讓我感受到了身體數(shù)據(jù)一目了然的便捷和呵護(hù)每一位女性健康的用心。

【更新內(nèi)容】

　　v4.50：

　　【新增】AI拍照記飲食，面向所有用戶限免開放，趕快來體驗(yàn)吧！

　　【優(yōu)化】性能優(yōu)化，提升用戶體驗(yàn)。

　　v4.49：

　　【優(yōu)化】?jī)?yōu)化了一些已知問題

　　v4.48：

　　【上新】AI拍照識(shí)別食物，只需手機(jī)拍一拍，就能精準(zhǔn)、快速的記錄你的一日三餐。

　　【優(yōu)化】?jī)?yōu)化一些已知問題。

　　v4.47：

　　【修復(fù)】修復(fù)了一些已知問題。

　　【上新】看視頻領(lǐng)紅包，每天都能領(lǐng)。

　　v4.45：

　　【優(yōu)化】每日分析全面優(yōu)化升級(jí)，結(jié)合飲食不同營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，支持多維度分析建議輸出。

　　【新增】增加未成年保護(hù)方案措施，保障未成年服務(wù)體驗(yàn)、信息安全。

　　【修復(fù)已知bug】